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Dessin de relaxation – zen – méditation – en ligne – PDF – Traits Z’enso

Catégories : Dessin, Diane Forest, Relaxation
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À propos du cours

C’est un atelier de dessin qui vous expliquera une méthode très simple à comprendre et à faire — même si vous êtes convaincu de ne pas être un artiste.

 Avec cette façon d’approcher l’art, vous ne vous ennuierez pas, car elle vous permettra de réaliser d’innombrables expériences, favorisant votre développement et vos découvertes.

Cette méthode est non seulement facile, mais elle est aussi agréable et excellente pour la santé mentale. Des chercheurs se sont rendu compte qu’en dessinant des motifs répétitifs, vous créez, non seulement des effets visuellement intéressants, mais vous vivrez un état de calme très souvent associé à la méditation.

Document de 30 pages.

 

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Cette forme de dessin est une autre façon de méditer et d’exprimer sa créativité (ou de la découvrir) tout en développant le lâcher-prise, l’intériorisation et la conscience du moment présent dans la vie de tous les jours. C’est une méthode à la portée de tous qui ne demande qu’un bout de papier, un feutre et très peu de votre temps. Elle est adaptable à vos goûts et à votre bagage culturel. C’est une ouverture vers la créativité, l’expression, la découverte de soi et le bien-être. Essayez-la et vous l’adopterez !
  • • Cette méthode est agréable et facile.
  • • Accessible à tous.
  • • Un entraînement pour l’artiste.
  • • Relaxante.
  • • Un exercice de pleine conscience.
  • • Un outil pour focaliser vos pensées.
  • • Une simple voie pour découvrir de nouvelles perspectives.
  • • Un style de vie.

Contenu du cours

PDF Traits Zenso Dessin de relaxation très facile.
C’est un atelier de dessin qui vous expliquera une méthode très simple à comprendre et à faire — même si vous êtes convaincu de ne pas être un artiste. Avec cette façon d’approcher l’art, vous ne vous ennuierez pas, car elle vous permettra de réaliser d’innombrables expériences, favorisant votre développement et vos découvertes. Cette méthode est non seulement facile, mais elle est aussi agréable et excellente pour la santé mentale. Des chercheurs se sont rendu compte qu’en dessinant des motifs répétitifs, vous créez, non seulement des effets visuellement intéressants, mais vous vivrez un état de calme très souvent associé à la méditation.

  • PDF Traits Zenso Dessin de relaxation très facile.

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